Главная»Блог»17 привычек успешных людей, которыми вам стоит обзавестись

17 привычек успешных людей, которыми вам стоит обзавестись

Фортуна в жизни человека имеет весомое значение. Многие считают, что успешным с нуля и без ничего можно стать только по счастливой случайности, что доказывают регулярные новости о больших выигрышах в лотерею или казино. Однако ждать момента, когда колесо удачи повернет в вашу сторону — это не лучшая идея. Добиться отличных результатов чаще приходится самостоятельно, формируя свой жизненный уклад и следуя принципам. Чтобы успех пришел быстрее, необходимо развивать в себе полезные качества. В этом материале пойдет речь о том, какие полезные привычки есть у известных личностей, что именно необходимо развить в первую очередь, каким рекомендациям стоит следовать.

Привычки успешных людей по советам психологов

Как бы грустно не звучало, но успешными становятся, а не рождаются. Даже если человек был рожден с «золотой ложкой», не потерять нажитое родственниками очень сложно. В конечном итоге без наличия собственных качеств, которые нацелены на умножение и сохранение капитала, стать бедным можно в один миг. Примеров этому очень много, стоит обратить внимание на истории связанные с тем, что дети богатых родителей часто идут по наклонной, принимая вещества и гробя собственную жизнь. 

Психологи рассматривают огромное количество факторов, которые способствуют тому, что у них нет мотивации чего-то достигать. С другой стороны, дети бедных родителей чаще стремятся улучшить свою жизнь. Шансы на успех у всех одинаковые, важны лишь личные качества и желание развивать новые полезные привычки, принципы и строить свою мораль.

Ежедневное планирование для успеха

Ежедневное планирование

Каждый вечер необходимо уделять хотя бы 20-30 минут, чтобы составить четкий план действий на следующий день. Пусть это действие не кажется рутинным и не обязательным, на деле, это помогает снизить количество стресса. Человек, знающий и понимающий то, что он будет делать, меньше будет испытывать тревоги, а следовательно и терять ресурсов на то, чтобы бороться с ней. Привычки успешных людей начинаются именно с плана дня и недель. 

Как показывает практика успешных людей, всего 1 минута планирования поможет сэкономить 10 рабочего времени. Приходя на работу или садясь за выполнение проектной работы необходимо изучить свой ежедневник, это поможет настроиться. Привычки успешных людей также касаются ведения журналов и дневников, где записываются планы и идеи.

цели и приоритеты для достижения успеха

Пересмотрите свои цели и приоритеты

Ваш ежедневный список дел всегда должен отражать ваши долгосрочные и краткосрочные цели. Если вы работаете над своими целями каждый день, вы их достигнете. Если нет, то это просто хорошие идеи, которые стоит просто записать на будущее. 

Перед собой нужно ставить небольшие мишени на пути к чему-то большему. Это положительно сказывается на мотивации. Ведь идти маленькими шагами с наградами к большему намного приятнее, чем просто идти и видеть только ошибки. Краткосрочные планы должны быть у каждого человека, это помогает чувствовать почву под ногами и лишний раз не расстраиваться, когда что-то не получается. Однако их составление невозможно, если нет большой мечты, к которой они будут вести. Привычки успешных людей охватывают умение дробить путешествие к успеху на небольшие временные промежутки. Для увеличения мотивации можно ставить личные дедлайны.

Правильные приоритеты над задачами

Правильные приоритеты над задачами

Чтобы избавиться от прокрастинации, необходимо навести порядок в своих делах. Вы не можете приступить к реализации планов и задач, потому что отвлекаетесь на менее важные дела с быстрым результатом. В качестве примера можно привести ситуации, где вы начинаете небольшую уборку, если нужно сесть за изучение материала или работу. Уборка — это быстрая и осязаемая победа с результатом, однако она не в приоритете. Важно понимать, что человеческие ресурсы ограниченные, чем старше мы становимся, тем быстрее они тратятся. Привычки богатых и успешных людей включают в себя определение приоритетов. Многие могли заметить, что у успешных бизнесменов редко бывают толпы друзей, с которыми они проводят выходные. Зачастую, это очень одинокие и занятые люди, которые общаются только с максимально полезным обществом для обмена информации и опыта. 

Чтобы не попасть в неприятную ситуацию с просроченными дедлайнами, используйте технику 80/20. Например, если в вашем списке 10 задач, то нужно выделить 2 самые важные и сделать их в первую очередь. Начиная новый день, обратите внимание именно них и сделайте, пока рутина не съест вашу энергию. Сохранение ежедневной привычки расставлять приоритеты для задач, непосредственно связанных с целями, это окажет огромное влияние на ваше процветание.

утренняя рутина

Приручите утреннюю рутину

Если рассматривать привычки успешных людей, то можно заметить некоторые похожие элементы. Многие говорят именно об утре, когда день только начинается. Утренние ритуалы успешных сильно отличаются от тех, к которым привык рядовой обыватель. 

Приручить свое начало дня можно только с помощью собственных ритуалов. Не стоит жать на кнопку будильника по пять раз, после чего в спешке собираться на работу. Сформируйте свои принципы пробуждения, что позволит вам приходить не в состоянии «вечно опаздывающего», а в «давно проснулся и чувствует себя замечательно». Даже если вы сова, попробуйте интересные техники быстрого сна, что позволит вам набраться сил во время обеденного перерыва.

Научитесь рано вставать для успеха

Научитесь рано вставать

Мир строят жаворонки — это известный факт. Так вышло, что люди вынуждены вставать вместе с солнцем, а порой и раньше, т.к. им следует выполнять свой долг перед обществом. Эта схема вряд ли когда-то изменится, поэтому необходимо мимикрировать под окружающую среду. Привычки богатых и успешных людей касаются ранних подъемов и завершения дел. Они рано ложатся спать и рано просыпаются, что позволяет им поддерживать свой разум в тонусе и балансе. 

Налаженный график сна положительно сказывается и на психике человека. Просыпаясь рано утром у человека появляется несколько часов на то, чтобы успеть не только заняться рабочими процессами, но и своим досугом. Многие успешные люди научились высыпаться за 5-6 часов, делая перерывы на отдых среди дня. В Италии это время называется сиестой, работающим разрешают отдохнуть около 40 минут в обед, чтобы они оставались продуктивными весь день. Полезные привычки проверены временем, поэтому их стоит развивать в себе каждому, кто хочет от жизни чего-то большего. Кстати, утро большинства известных личностей вовсе начинается в 5:00.

правильное питание для успеха

Подпитывайте свое тело

Организм — это сложный механизм, который работает 24/7. Если вы считаете, что чашка кофе утром придаст необходимый заряд и энергию, то это большая ошибка. Пока спим внутри происходят нескончаемые процессы, при которых мы также теряем огромное количество энергии. Чтобы день был бодрым и продуктивным необходимо правильное топливо. 

Ни один успешный человек не начинает свое утро просто с чашки любимого напитка. Чтобы достичь гармонии, необходимо разработать свою систему питания, даже в тех случаях, когда утром ничего не хочется. Правильное и ценное питание также относится к полезным привычкам, которые многим приходится вырабатывать годами. Многие добавляют к еде еще и утреннюю тренировку. Небольшая разминка и зарядка позволит запустить не только само тело, но и наш мозг, подготавливая его к выполнению более серьезных задач. Привычки богатых и успешных людей включают в себя правильное питание, витамины и ежедневный уход.

Практикуйте благодарность для успеха

Практикуйте благодарность

Успешные люди практикуют благодарность. Они не ожидают, что жизнь подарит им успех; они строят планы и работают для этого, чувствуя искреннюю благодарность за каждую возможность, которую они получают. И главное, за каждую проблему, с которой они сталкиваются. 

Быть благодарным — это черта, которую вы можете развивать ежедневно, просто записывая три вещи. Исследования показывают, что те, кто ведет дневник благодарности, меньше подвержены тревоге и депрессии и испытывают больше радости и удовлетворения. 

Позитивное мышление и благодарность идут рука об руку. По мере того как вы вырабатываете привычку смотреть на позитивную сторону вместо того, чтобы жаловаться и пересчитывать свои неприятности и недостатки, придет и сам успех. Любая сложность — это опыт и страшно бывает только в первый раз. Так устроен наш мозг, который воспринимает неизвестное как опасность. Однако помните, что сегодня встреча со львом или другим опасным хищником маловероятна, а остальные проблемы легко уладить с помощью трезвого подхода и плана.

Откажитесь от многозадачности для успеха

Откажитесь от многозадачности

Так устроена человеческая психика, которая хочет «все и сразу». Однако стоит вспомнить известную поговорку из детства «за всеми зайцами погонишься, ни одного не поймаешь». Не бойтесь делегировать по возможности какие-то заботы другим. Например, сегодня нет смысла стоять все выходные или каждый вечер у плиты, можно заказывать домашнюю еду сразу на несколько дней, тем самым экономить на собственных ресурсах. 

На работе старайтесь не браться помогать другим, пока ваши проекты требуют внимания. Остерегайтесь людей, которые «высасывают» из вас энергию пустыми разговорами или своими проблемами. Каждый человек способен справиться с тем, с чем он столкнулся. Помогать нужно не в ущерб себе. Список привычек успешных людей также включает эти моменты. Даже в известной книге «Бойцовский клуб» была занимательная фраза «сначала наденьте спасательную маску на себя…».

Найдите и избавьтесь от отвлекающих факторов

Найдите и избавьтесь от отвлекающих факторов

Отвлечения проявляются во многих формах: от негативных мыслей и траты времени на прокрутку социальных сетей до болтовни с коллегами в офисе в рабочее время, до ненужных совещаний в конференц-зале. Ко всему можно добавить вредные привычки, которые отнимают у человека энергию. 

Например, если вы заядлый курильщик, откажитесь от сигарет на время решения задач. В первое время будет сложно, однако чуть позже вы сами заметите, насколько повысилась продуктивность. Список привычек успешных людей включает в себя отказ от социальных сетей в качестве развлечения.

менторство для успеха

Не забывайте учиться у других

Даже если вы профессионал в своем деле или успешный предприниматель, не забывайте перенимать полезный опыт у других. Ежедневные привычки успешных бизнесменов включают в себя постоянное обучение.

Чужие ошибки, которыми многие делятся — это спасательный круг, его можно сразу взять с собой в большое плавание. Риск есть всегда и везде, необходимо быть готовым даже к тому, что кажется «со мной этого не случится». Список привычек успешных людей включает в себя исследования успеха других, что помогает найти ответы на поступающие вопросы.

позвонить на горячую линию конкурентов

Не изобретайте велосипед

Для каждой цели есть вероятность, что кто-то еще пытался ее достичь. Мир полон мудрости и полезных знаний, которым вы можете научиться, чтобы добиться успеха. К ним также относят базовые привычки, которые отслеживаются у всех успешных бизнесменов. 

Например, если предприниматель хочет увеличить продажи в своем отделе, ему стоит выяснить, что делают конкуренты. Сделать это не сложно, достаточно позвонить на горячую линию или попросить выслать КП.

Истории успеха для мотивации

Следите за теми, кто вас вдохновляет

Подражание — один из величайших комплиментов Подражание успешным привычкам бизнесменов, на которых вы равняетесь, — это основополагающий навык, продвигающий вас к вашему собственному успеху. Подумайте о людях в вашей жизни, которые больше всего вас вдохновляют. Что в них поднимает вам настроение, мотивирует или вдохновляет?

Определите эти ценности, а затем понаблюдайте, как они используют эти принципы в своей повседневной жизни. При этом подумайте, как вы можете подражать их полезными привычкам, характеристикам и персонализировать их в своей жизни.

Забота о себе для успеха

Не забывайте заботиться о себе

Дорога к успеху — это путешествие, а не конечный пункт. Это пошаговый, ежедневный процесс, в котором вы добиваетесь успеха на пути к достижению своих больших целей.

Успешные предприниматели и бизнесмены понимают, что успех это длинная и долгая дорога, к которой придется идти годами. Упираться стоит на любые достижения, которые встречаются на этом пути. Как только мы достигли одной цели, есть еще одна, к которой нужно стремиться. Чем больше мы делаем для достижения истинной цели, тем больше мы удовлетворены. Вместо того чтобы позволять влечению преобладать над вашим психическим и физическим здоровьем из-за стресса, беспокойства или усталости, ежедневно уделяйте время заботе о себе. Не бойтесь тратить деньги на свое развлечение, одежду, прихоти и т. д. Деньги приходят только к тем, кто знает, на что они нужны.

Здоровое и правильное питание для успеха

Здоровое и правильное питание

Употребление питательных блюд и закусок является ключом к поддержанию тела и ума в здоровом состоянии. Свежие фрукты и овощи богаты витаминами и минералами, необходимыми клеткам для функционирования. Постное мясо, вегетарианские источники белка и цельнозерновые продукты являются основными источниками энергии, клетчатки и других питательных веществ, которые помогают телу функционировать наилучшим образом, независимо от возраста. Полезные привычки, которые касаются питания, отражаются на качестве жизни мгновенно. 

Замените обработанные продукты, фаст-фуд и слишком много сладостей более полезными продуктами. Пусть мы можем не сразу замечать негативные последствия нездоровой пищи, со временем они вызывают проблемы с памятью и повышают риск заболеваний. Многие бизнесмены, сталкиваясь с плохим самочувствием понимают, что здоровье за деньги порой купить уже не получается. 

Точно так же делайте здоровый выбор в напитках, которые вы пьете. Ежедневное употребление питьевой воды является важным компонентом оптимального здоровья. Многие эксперты в области здравоохранения рекомендуют восемь стаканов в день.

Научитесь прощать себя ради успеха

Научитесь прощать себя

Забота также означает быть добрым к себе. Часто мы сами являемся своими злейшими критиками, и хотя должны выработать привычку оценивать себя и бросать вызов, чтобы прогрессировать и совершенствоваться, мы не должны быть слишком суровыми. 

Ошибки случаются у самых успешных предпринимателей и бизнесменов, даже у Папы Римского. Это естественная часть жизни. На самом деле, если вы не совершаете ошибок, вы не ставите перед собой задачу расти и развиваться, что является истинной проблемой даже для состоявшегося бизнесмена. Когда вы обнаружите, что не оправдали своих ожиданий, совершили непреднамеренную ошибку, были виновны в прокрастинации или в любом другом сценарии, который вас не устраивает, простите себя и двигайтесь дальше. Эта полезная привычка может распространяться и на других. Ведь жить с ощущением злости и обиды — это тоже энергозатратно.

Выходите из зоны комфорта ради успеха

Выходите из зоны комфорта

Эту фразу однажды сказал Ричард Бах. Она означает: «человек должен чаще делать то, что он никогда не делал или боится». Теплое и уютное состояние должно быть в жизни каждого бизнесмена и простого человека, но оно не становится причиной развития. Сегодня мы живем в теплых и комфортных домах, только потому что наши предки устали спать на холодном камне в пещере. Если вы устали от своей старой жизни, создавайте новую. Для этого необходимо начать делать то, что вы хотите или мечтали, но боялись. 

Безусловно, выходить из зоны комфорта необходимо с четким планом. Когда у бизнесмена и предпринимателя есть достигнутый уровень, на который можно упасть в случае фиаско. Полезная привычка не соглашаться со старым устоем приведет к быстрому результату.

Читайте книги для успеха

Читайте книги

Если у вас нет возможности общаться с другими предпринимателями и бизнесменами, чтобы обмениваться опытом, вы можете получить его в книгах. Конечно, не обязательно часами сидеть читать одно и то же, сегодня есть огромное количество подкастов, которые сэкономят время. Узнавать новое — это самая полезная привычка, которую необходимо развить в себе в первую очередь.

Книги про «успешный успех» имеют свою полезность для бизнесменов и предпринимателей, поэтому отказываться от них не стоит. Если не готовы тратить время на воду, читайте краткое содержание. В данном аспекте, это всего лишь шаг к развитию, а каким он именно будет — решать только вам. 

Вывод

Список привычек успешных людей на этом материале не заканчивается. Каждому, кто хочет достичь своих целей необходимо найти пример для подражания, наставника, с которого можно копировать образ. Ключ к успеху и рецепт у каждого индивидуален, вы можете собрать свою мораль и принципы из того, что ближе и нравится. 

Администратор Сайта
0
0
24.11.2022
Добавить комментарий
Отменить ответ